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  • Der Stuntman bemerkte, dass sich sein Körper veränderte. Es dauerte fast ein Jahrzehnt, bis die Ärzte herausfanden, warum.

    Der Stuntman bemerkte, dass sich sein Körper veränderte. Es dauerte fast ein Jahrzehnt, bis die Ärzte herausfanden, warum.

    2025-01-18 13:30:00

    Als Ray Cohn 2015 Schmerzen in Knien und Ellenbogen verspürte, machte er seinen Job als Stuntfahrer und Mechaniker dafür verantwortlich.

    Im Laufe der Jahre bemerkte er jedoch, dass sich sein Körper ungewöhnlich veränderte. Mein Kopf wurde so groß, dass ich einen größeren Helm brauchte, und meine Hände wurden so groß, dass ich die Größe meines Eherings dreimal ändern musste. Seine Stimme veränderte sich. Seine Zähne bewegten sich in seinem Mund und er entwickelte einen Unterbiss. Trotz eines sehr aktiven Lebensstils nahm er über 100 Pfund zu und war immer hungrig, egal was er aß.

    Unterdessen hielten die Schmerzen in meinen Knien und Ellenbogen an. Cortison-Injektionen, die Entzündungen und Schmerzen lindern sollten, hielten nie lange an. Im Jahr 2019 unterzog er sich der ersten von drei Knieoperationen. Anschließend wird er sich einer Ellenbogenoperation unterziehen. Nichts hat funktioniert. Keiner der Ärzte, die er aufsuchte, konnte ihm eine Antwort geben, obwohl er aufgrund seiner Knieschmerzen an der Wand festhalten musste.

    „Ich bin zusammengebrochen und wusste nicht warum“, sagte Cohn, jetzt 47.

    Das Ansehen von Videos vergangener Stuntarbeiten zeigt das Ausmaß der Veränderung.

    „Ich dachte: ‚Schau, wie sehr ich mich verändert habe. Ich werde nicht älter. Ich habe mich tatsächlich verändert.‘“ Warum passiert das? ”

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    Ray Corn.

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    Im Herbst 2022 bemerkte Cohn Falten auf ihrem Kopf und suchte einen Dermatologen auf. Der Arzt forderte ihn auf, sich seine Hand anzusehen und äußerte sich zu deren Größe. Anschließend untersuchte sie seine Zunge, Augenbrauen und andere Gesichtszüge und führte Blutuntersuchungen durch, bei denen ungewöhnlich hohe Hormonspiegel festgestellt wurden. Diese Ergebnisse veranlassten ihn, Dr. Divya Yogi-Moren aufzusuchen, eine Endokrinologin an der Cleveland Clinic, die auf Hypophysenerkrankungen spezialisiert ist.

    „Ich ging in die Arztpraxis und warf einen Blick auf ihn, und als ich ihn nur ansah und ihm die Hand schüttelte, wusste ich bereits, was er hatte“, sagte Yogi-Moren gegenüber CBS News.

    Sie rief ihren Kollegen Dr. Varun R. Kshetri hinzu, einen Neuroendokrinologen an der Cleveland Clinic. Sie besuchte ständig Patienten bei ihm und wusste, dass sie auch sein Fachwissen brauchen würde.

    Yogi Molen und Kshetry sagten, Cohn habe klinische Merkmale einer Krankheit namens Akromegalie. Dies ist eine seltene Krankheit, bei der der Körper zu viel menschliches Wachstumshormon produziert. Diese Krankheit wird häufig durch einen Tumor in der Hypophyse verursacht und die Neurochirurgie ist die erste Wahl der Behandlung. Der Wrestler Andre the Giant, der im Alter von 46 Jahren an Herzversagen starb, litt ebenfalls an der Krankheit, die zu Herzkomplikationen führt.

    „Sie sagten: ‚Wenn du das nicht aus deinem Kopf bekommst, wirst du sterben. Das wird dich umbringen‘“, erinnert sich Cohn. „Und das erste, was ich fragte, war: ‚Werde ich nach dieser Operation in der Lage sein, Stuntsprünge zu machen?‘“

    Was ist Akromegalie und wie wird sie behandelt?

    Akromegalie ist eine hormonelle Erkrankung, die auftritt, wenn zu viel menschliches Wachstumshormon vorhanden ist, sagte Dr. Alice Levin, eine Endokrinologin am Berg Sinai, die Akromegalie untersucht. Herr Levine war nicht an der Behandlung von Herrn Cohn beteiligt. Als Kinder benötigen wir große Mengen an Hormonen, als Erwachsene jedoch weniger.

    Überschüssiges menschliches Wachstumshormon wird normalerweise durch einen gutartigen Tumor in der Hypophyse verursacht. Eine MRT-Untersuchung ergab, dass Cohn einen solchen Tumor hatte. Ein Scan ergab eine 9 mm große Masse, etwa so groß wie die 10 mm große Drüse.

    Bei Menschen mit Akromegalie gelangt das menschliche Wachstumshormon auch in die Leber, wo es an Rezeptoren bindet, sagte Levin. Dieser Prozess erhöht ein anderes Hormon namens IGF-1, das Wachstum und Stoffwechsel im Körper reguliert.

    Diese beiden Hormone führten zusammen zu den Symptomen, die Cohn verspürte. Körperteile wachsen weiter, insbesondere Knochen. Menschen mit Akromegalie leiden außerdem unter Flüssigkeitsansammlungen, Schwellungen des Weichgewebes und anderen inneren Problemen wie Prädiabetes, Herz-Kreislauf-Komplikationen und Atemproblemen wie Schlafapnoe. Weitere charakteristische Symptome sind erhabene Linien am Kopf, große Hände und Wucherungen zwischen den Zähnen. All diese Symptome sind Dinge, die Yogi Mullen und Kshetry bei Kohn sofort erkannten.

    „Er hatte alle Symptome“, sagte Yogi-Mullen. „Er hatte Symptome in fast jedem System.“

    Es dauerte fast zehn Jahre, bis bei Cohn Akromegalie diagnostiziert und behandelt wurde. Alle drei Ärzte sagten gegenüber CBS News, dass dies nicht ungewöhnlich sei. Yogi Mullen schätzt, dass es typischerweise eine „Diagnoseverzögerung von etwa sechs bis zehn Jahren“ gibt. Cohn sagte, sie sei erleichtert, endlich einen Arzt zu haben, der ihr sagen könne, was los sei.

    Akromegalie kann schwierig zu diagnostizieren sein, da die Symptome variieren können, sagte Kshetry, und Yogi Mullen sagte, dass Patienten möglicherweise nicht erkennen, wie sehr sich ihr Körper verändert.

    Akromegalie, 3D-Illustration
    3D-Darstellung, die einen Mann mit Akromegalie (links) mit demselben gesunden Mann (rechts) vergleicht.

    Katerina Conn/Science Photo Library


    „Aus medizinischer Sicht ist Akromegalie eine der universellsten Diagnosen“, sagte Dr. Kshetri. „Es gibt nicht nur ein Fachgebiet, das diesen Patienten wirklich helfen kann. Wir haben Neurochirurgie, Endokrinologie, HNO, Dermatologie, Orthopädie, Zahnmedizin, Kardiologie. Wir müssen unsere Fachkenntnisse bündeln, um die beste Versorgung zu gewährleisten.“ ”

    Bei den meisten Patienten stellt der Körper nach der Entfernung des Hypophysentumors die Produktion überschüssigen menschlichen Wachstumshormons ein. Dadurch wird auch die Überproduktion des zweiten Hormons gestoppt.

    Dr. Levine schätzt, dass Operationen, die von erfahrenen Chirurgen durchgeführt werden, eine Erfolgsquote von etwa 90 % haben. Wenn die Operation nicht funktioniert, können Sie sich einer Strahlentherapie unterziehen oder Medikamente einnehmen, um den Tumor zu verkleinern. Der Zustand könne wiederkehren, sagte Yogi Mullen, weshalb Ärzte sie in der Regel mehrere Jahre lang regelmäßig beobachten, um sicherzustellen, dass ihr Hormonspiegel normal sei und es keine neuen Tumorwucherungen gäbe.

    Die Behandlung der durch Akromegalie verursachten Symptome ist eine andere Geschichte. Sobald die überschüssigen Hormone gestoppt werden, normalisieren sich Dinge wie die Schwellung des Weichgewebes wieder, Veränderungen in Knochen und anderen Körperteilen können jedoch nicht rückgängig gemacht werden. Menschen mit Akromegalie benötigen eine korrigierende Operation, um ihre Verletzungen zu behandeln.

    Rückkehr zum normalen Leben nach der Operation

    Cohn sagte, er sei es gewohnt, bei gefährlichen Stunts sein Leben zu riskieren, und sei „viele Male dem Tod ins Auge geblickt worden“, aber der Gedanke an eine Gehirnoperation habe „mich zu Tode erschreckt“. Er sagte, es sei beängstigender als frühere Operationen gewesen.

    „Das erste, was ich fragte, war, kann ich nach dieser Gehirnoperation noch[Stunts]machen? Und sie sagten: ‚Ja, du kannst dein Leben so leben, als ob du nie operiert worden wärest‘“, sagte Cohn.

    Da er wusste, dass dies seine beste Option war, stellte er sich seinen Ängsten und unterzog sich im Juni 2023 einer achtstündigen Operation.

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    Ray Cohn im Jahr 2024. Obwohl er an Gewicht verloren hat, plant er, sich einer Operation zu unterziehen, um die durch die Krankheit verursachten Schäden zu beheben.

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    Cohn sagte, seine Genesung sei schmerzhaft gewesen, aber seine Lebensqualität habe sich seitdem deutlich verbessert. Er verlor in etwas mehr als einem Jahr mehr als 100 Pfund.

    Laut Yogi Mullen und Kshetry ist sein Folgetermin positiv. In der Regel bitten sie die Patienten, etwa ein Jahr nach der ersten Operation zu warten, bevor sie mit der Operation beginnen, um anhaltende körperliche Symptome zu behandeln. Cone hat diesen Standard übertroffen und wird sich in naher Zukunft einer Doppelknieoperation und einer Kieferreparaturoperation unterziehen.

    Cohn sagte, sie habe auch mit dem Dermatologen gesprochen, der sie zu weiteren Tests geschickt habe, und ihm dafür gedankt, dass er ihr das Leben gerettet habe. Er konnte auch an mehreren Stunt-Sprüngen teilnehmen, die ohne seine Akromegalie-Behandlung nicht möglich gewesen wären.

    Dabei „fühlte es sich an, als wäre ich wiedergeboren“, sagte Cohn. „Wissen Sie, mir wurde das vorenthalten, was ich tun sollte und was ich beruflich machen wollte. Es war etwas ganz Besonderes, wieder ins Auto steigen zu können.“

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  • Wird Nintendo alles daransetzen, die Switch 2 zu einem Konkurrenten für das Steam Deck zu machen?

    Wird Nintendo alles daransetzen, die Switch 2 zu einem Konkurrenten für das Steam Deck zu machen?

    2025-01-18 12:00:00

    Als die ursprüngliche Switch vor fast acht Jahren auf den Markt kam, war nur wenigen Menschen klar, dass sie Spiele in Konsolenqualität für unterwegs benötigen. Am Ende war es so und die Switch wurde Nintendos meistverkaufte Konsole. Fünf Jahre nach der Veröffentlichung der Switch gab Valve PC-Spielern die Möglichkeit, seine Spiele überall zu spielen. Steam Deck Handheld-Spiele. Und Schalter 2 Diese Woche wurde angekündigt, dass Spieler möglicherweise alles in einem Paket erhalten können, wenn Nintendo dies zulässt.

    Switch 2 könnte das ultimative All-in-One-Gerät sein tragbare Spielekonsole. Obwohl es das einzige Gerät ist, das Nintendo-Spiele spielen kann, kann es auch andere Konsolen- und PC-Spiele spielen. Der einzige Stolperstein ist Nintendos Beharren darauf, sein Ökosystem geschlossen und unnötig komplex zu halten.

    Zugegebenermaßen wissen wir nicht viel über die Switch 2, da sie erst am Donnerstag angekündigt wurde. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die wir mit Sicherheit wissen. Erstens wird es leistungsfähiger sein als die ursprüngliche Nintendo Switch. Ich weiß nicht, wie viel, aber wenn es annähernd an die Fähigkeiten eines Xbox Series S- oder Steam-Decks heranreicht, können Sie in den nächsten Jahren nahezu jedes Spiel auf dem Markt und wahrscheinlich jedes neue Spiel auf Konsole oder PC spielen. Sie können das Spiel spielen. .

    Das würde einen großen Sprung bedeuten. Die ursprüngliche Switch war bei ihrer Markteinführung im Jahr 2017 auf Augenhöhe mit der PlayStation 3, sodass sie mit vielen der berühmten sogenannten „AAA“-Spiele der PlayStation 3 nicht zurechtkam. Xbox, PlayStation oder PC.

    Aber das ist noch nicht das Ende. Dank des Fortschritts von Cloud-StreamingMit Switch 2 können Entwickler außerdem vom ersten Tag an eine reichhaltige Auswahl an Spielen spielen, ohne ihre Spiele portieren zu müssen. du hast Xbox Game Pass Dadurch können Abonnenten Xbox-Spiele auf ihren Telefonen, Tablets und anderen tragbaren Spielgeräten spielen, indem sie sie über ihren Browser streamen. Daher benötigen Sie keine App und der Zugriff auf den Browser reicht aus, um Xbox-Spiele auf der Switch 2 zu spielen.

    Dies gilt auch, wenn GeForce Now. Dabei handelt es sich um einen Streaming-Dienst, mit dem Sie PC-Spiele über die Cloud spielen können und der auch in Ihrem Browser funktioniert.

    Das bedeutet, dass Besitzer einer Switch 2 allein durch einen leicht zugänglichen Browser möglicherweise Hunderte von Xbox-Spielen mit Game Pass und Tausende von Spielen mit einem GeForce Now-Abonnement spielen können. das ist, Abwärtskompatibilität Und alle zukünftigen Spiele für Switch 2.

    Eine potenzielle Bibliothek wie diese könnte der Switch 2 leicht eine der größten auf einer Konsole verfügbaren Bibliotheken verleihen, von denen einige auf anderen Konsolen oder tragbaren Spielgeräten nicht leicht zugänglich sind. Es ist ein Nintendo-Spiel.

    Dies wird jedoch nur geschehen, wenn Nintendo dies zulässt, und Mario Maker hat keine Erfolgsbilanz darin, Dritten den Beitritt zu seinem Ökosystem zu erleichtern. Nintendo will es einfach nicht einfach machen, wenn es mehr als das Nötigste an Technologieeinsatz erfordert oder seinen familienfreundlichen Ruf gefährdet.

    Aus diesem Grund haben wir, anstatt einfach nur eine Freundschaftseinladung zu verschicken, Freundescodes wechseln. Online-Voice-Chat nur per App verfügbar. Nintendo ist auch ein Unternehmen, das seine Hardware sehr schützt. Die Klagen gegen Entwickler von Switch-Emulatoren dauern an.

    Die Switch 2 verfügt über ein außergewöhnliches Potenzial, das es Nintendo ermöglichen könnte, nicht nur die Konsole, sondern die gesamte Spielebranche zu dominieren. Aber vielleicht will Nintendo die Kontrolle nicht abgeben.



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  • Russland greift Kiew mit ballistischen Raketen an

    Russland greift Kiew mit ballistischen Raketen an

    2025-01-18 11:49:00

    Russland feuerte in den frühen Morgenstunden des Samstags eine Flut von Drohnen und ballistischen Raketen auf die ukrainische Hauptstadt und andere Städte im ganzen Land ab, wobei mindestens vier Menschen getötet und mindestens ein Dutzend weitere verletzt wurden, sagten ukrainische Beamte.

    Die Sirenen der Luftangriffe heulten immer noch, während die Rettungsdienste sich auf die Suche nach Verletzten machten, eine erschreckend vertraute Routine in einem Land, das seit fast drei Jahren unter unerbittlichen russischen Bombenangriffen leidet.

    Die ukrainische Luftwaffe gab an, dass bei dem Angriff vier ballistische Raketen und 39 Angriffsdrohnen eingesetzt worden seien, und fügte hinzu, dass in der Region Kiew der Hauptstadt zwei ballistische Raketen abgeschossen worden seien.

    In Kiew zerstörte der Angriff eine Wasserleitung in der Nähe des Stadtzentrums, wodurch Wasser über die Straßen rund um die heruntergekommene Fassade der U-Bahn-Station Lukyanivska strömte. In der Nähe stand ein verkohlter Transporter, aus dem Rauch aufstieg und in dem sich zwei verkohlte Leichen befanden.

    Tief in einem Industriegebäude auf der anderen Straßenseite brach ein Feuer aus, und einige Feuerwehrleute versuchten, Trümmer aus einer stark beschädigten McDonald’s-Ladenfassade zu räumen. Andere konzentrierten sich auf riesige Glasbrocken, Schutt und Isolierung, die den Bürgersteig in der Nähe der U-Bahn-Station bedeckten. Hier suchen die Bewohner in der Regel Schutz im Falle eines Angriffs.

    Lokale Ladenbesitzer versuchten, die Polizeiabsperrung zu durchbrechen, während die Ermittler die Straße auf und ab gingen und in das fließende Wasser griffen, um nach Trümmerstücken zu suchen.

    „Es ist sehr beängstigend, weil dieser Ort immer wieder angegriffen wurde. Manche Dinge werden abgefangen, andere kommen immer durch. Es ist immer sehr beängstigend, besonders wenn mein Mann hier ein Geschäft betreibt. Ich leite ein Unternehmen“, sagte Yana, 30 , die nur ihren Vornamen nannte. „Es ist einfach beängstigend. Es wird nie Frieden geben. Wir kamen, um zu sehen, ob alles intakt war, und Gott sei Dank ist alles in Ordnung. Wir waren so glücklich und erleichtert.“

    Der Raketenangriff erfolgte, nachdem ukrainische Luftverteidigungsteams stundenlang Angriffsdrohnen über dem Himmel des Landes verfolgt und abgeschossen hatten.

    Russland setzt Drohnen ein, um Ziele anzugreifen und Luftverteidigungsteams zu schwächen, und schickt seit Monaten fast jede Nacht Schwärme von Drohnen in die Ukraine. Bei vielen handelt es sich um „Dummy“-Drohnen ohne Sprengköpfe, die mobile Luftverteidigungsteams überwältigen sollen, die sie rund um die Uhr überwachen.

    Kiew ist bestrebt, sich fortschrittlichere Luftverteidigungssysteme zu sichern, um Marschflugkörpern und ballistischen Raketen entgegenzuwirken, die tödlicher und teurer in der Herstellung sind.

    Kurz vor sechs Uhr morgens war in Kiew die Luftangriffswarnung aufgehoben worden, in der ganzen Stadt waren Knallgeräusche zu hören. Ein paar Sekunden später begann die Luftschutzsirene zu heulen.

    Auch aus anderen Teilen der Ukraine wurden Explosionen gemeldet.

    Bei einem Infrastrukturangriff in der südlichen Stadt Saporischschja wurden mindestens zehn Menschen verletzt, darunter einer in kritischem Zustand. Die Stadt wurde kürzlich heftig angegriffen, darunter auch in diesem Monat, bei dem 13 Zivilisten getötet und mindestens 110 verletzt wurden, sagten ukrainische Beamte.

    Die Vereinten Nationen schätzen, dass die zivilen Opfer im Jahr 2024 im Vergleich zu 2023 um 30 Prozent gestiegen sind, da Russland versucht, die Ukraine in die Knie zu zwingen.

    Der Angriff am Samstag ereignete sich einen Tag, nachdem eine russische Rakete die Stadt Krywyjiw in der Zentralukraine getroffen und vier Menschen getötet hatte. Menschen und Gebäude beschädigen.

    Präsident Wolodymyr Selenskyj sagte nach dem Anschlag auf seine Heimatstadt Krivy Rikh: „Jeder Terroranschlag wie dieser ist eine Erinnerung daran, mit wem wir es zu tun haben.“ „Russland wird nicht von alleine aufhören. Es kann nur durch den Druck der Gelenke gestoppt werden. Der Druck von Menschen auf der ganzen Welt, die das Leben schätzen.“

    Die Ukraine baut ein eigenes Arsenal an Raketen und Langstreckendrohnen auf, um sich auf einen Gegenangriff vorzubereiten. In den letzten Wochen hat das Unternehmen seine Operationen gegen Öl- und Gasanlagen tief in Russland intensiviert.

    Die Operation wurde am Samstag fortgesetzt, wobei Brände in Öldepots in der Region Tula südlich von Moskau und in der Region Kaluga etwa 160 Meilen südwestlich von Moskau gemeldet wurden.

    Ljubow Sholdko Ich habe einen Bericht aus Kiew beigesteuert.

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  • Warum das Ablassen von Meerwasser an Brandstellen nicht die Lösung für das Waldbrandproblem in Kalifornien ist

    Warum das Ablassen von Meerwasser an Brandstellen nicht die Lösung für das Waldbrandproblem in Kalifornien ist

    2025-01-18 13:00:00

    Unsere Küstenwälder hatten während der ersten 10 Stunden Salzwasserexposition im Juni 2022 kaum Auswirkungen und wuchsen für den Rest des Jahres normal. Im Juni 2023 erhöhten wir die Belichtungszeit auf 20 Stunden, dennoch wirkte der Wald weitgehend unbeeindruckt. Tulpenpappel Es verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der dem Boden Wasser entzogen wird, was ein Frühwarnsignal sein kann.

    Nach 30 Stunden Belichtung im Juni 2024 änderten sich die Dinge. Die Blätter der Tulpenpappeln des Waldes begannen Mitte August braun zu werden, einige Wochen früher als gewöhnlich. Mitte September war das Blätterdach des Waldes kahl, als hätte der Winter begonnen. Diese Veränderungen traten nicht in nahegelegenen Parzellen auf, die wir ähnlich behandelten, sondern mit Süßwasser statt mit Meerwasser.

    Die frühe Widerstandsfähigkeit unserer Wälder kann teilweise durch den relativ geringen Salzgehalt im Wasser dieser Flussmündung erklärt werden, wo sich Süßwasserflüsse und salziges Meerwasser vermischen. Regenfälle, die nach den Experimenten 2022 und 2023 fielen, wusch Salze aus dem Boden.

    Nach dem Experiment im Jahr 2024 kam es jedoch zu einer großen Dürre, die Salzrückstände im Boden hinterließ. Seit dem Experiment im Jahr 2024 waren die Bäume möglicherweise über längere Zeiträume salzhaltigem Boden ausgesetzt und konnten diese Bedingungen möglicherweise nicht mehr vertragen.

    Das Meerwasser, das bei den Bränden in Südkalifornien entsorgt wird, ist vollständig gesalzenes Meerwasser. und die Bedingungen dort es war sehr trockeninsbesondere im Vergleich zu bewaldeten Gebieten an der Ostküste.

    offensichtliche Veränderungen im Boden

    Unsere Forschungsgruppe versucht immer noch, alle Faktoren zu verstehen, die die Toleranz des Waldes gegenüber Salzwasser einschränken, und wie sich unsere Ergebnisse auf andere Ökosysteme übertragen lassen, beispielsweise auf die Region Los Angeles, die ich versuche.

    Es war eine Überraschung zu sehen, wie sich die Blätter der Bäume lange vor dem Herbst von grün nach braun verfärbten, aber der Boden unter unseren Füßen hielt noch eine weitere Überraschung bereit.

    Regenwasser, das in den Boden versickert, ist normalerweise klar, aber im Jahr 2022, etwa einen Monat nach der ersten zehnstündigen Einwirkung von Salzwasser, verfärbte sich das Bodenwasser braun und blieb zwei Jahre lang braun. Die braune Farbe entsteht durch kohlenstoffbasierte Verbindungen, die aus abgestorbenen Pflanzenteilen ausgewaschen werden. Der Vorgang ähnelt der Teezubereitung.

    Bilder können Kleidung, Handschuhe und Personen enthalten

    Das nach einem Salzwasserexperiment aus dem Boden gepumpte Wasser war teefarben, was die reichhaltigen Verbindungen widerspiegelt, die aus dem abgestorbenen Pflanzenmaterial ausgelaugt wurden. Bodenwasser erscheint normalerweise klar.

    Foto: Alice Stearns/Smithsonian Environmental Research Center, CC BY-ND

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  • Was Mark Zuckerbergs Vortrag über „männliche Energie“ für die Zukunft von Meta bedeutet

    Was Mark Zuckerbergs Vortrag über „männliche Energie“ für die Zukunft von Meta bedeutet

    2025-01-18 09:00:00

    Während die Amtseinführung der USA näher rückt, bereitet Meta-CEO Mark Zuckerberg sein Unternehmen auf eine zweite Trump-Ära vor.

    Vor vier Jahren, nach den Unruhen vom 6. Januar, verbannte Meta Donald Trump von seiner Plattform. Nun, es ist eine Spende. 1 Million Dollar für Trumps AmtseinführungUnd Zuckerberg sagte, die Technologiebranche brauche mehr „männliche Energie“ sowie eine Rückkehr zu einer Unternehmenskultur, die „Aggression feiert“.

    Er kommentierte: Joe Rogan Erfahrung Podcast inmitten großer struktureller und kultureller Veränderungen bei den Muttergesellschaften von Facebook und Instagram. Die Richtlinien wurden geändert, um Verunglimpfungen gegen einige gefährdete Gruppen zuzulassen.

    Medienexperten sagen, dass sein Schritt Aufschluss darüber gibt, wie der Wind des politischen Wandels weitere Zwietracht in den sozialen Medien auslösen und die Vielfalt in einer bereits weitgehend homogenen Technologiebranche einschränken könnte

    Loben Sie Aggression

    Einer der Hauptpunkte in Zuckerbergs Gespräch war die Idee, dass sich Unternehmensarbeitsplätze von bestimmten Formen der Männlichkeit distanzieren.

    „Männliche Energie ist eine gute Sache und natürlich gibt es in der Gesellschaft viel davon, aber ich denke, die Unternehmenskultur hat wirklich versucht, der männlichen Energie zu entkommen“, sagte Zuckerberg. Fast 3 Stunden Gespräch mit Logan.

    „Ich denke, eine Kultur, die Aggression ein bisschen mehr zelebriert, hat wirklich positive Vorteile“, fügte er hinzu.

    Mark Zuckerberg, CEO und Gründer von Facebook Inc., hört während einer Anhörung des Energie- und Handelsausschusses des Repräsentantenhauses am Mittwoch, 11. April 2018 in Washington, DC zu.
    Herr Zuckerberg nimmt am 11. April 2018 an einer Anhörung des Energie- und Handelsausschusses des Repräsentantenhauses in Washington, D.C. teil. (Andrew Haller/Bloomberg)

    Diese Sprache ist wichtig, sagt Robert Lawson, außerordentlicher Professor für Soziolinguistik an der Birmingham City University im Vereinigten Königreich, der die Schnittstelle von Sprache und Männlichkeit sowohl in Online- als auch Offline-Umgebungen untersucht.

    Er sagte, es sei überraschend, dass Zuckerberg mehr Männlichkeit wolle, insbesondere angesichts der Tatsache, dass die Technologiebranche bereits ein von Männern dominiertes Feld sei.

    Im Juni 2022 waren nur 37,1 % der Mitarbeiter von Meta Platforms weltweit Frauen. Nur 25,8 % der technischen Positionen und 36,7 % der Führungspositionen waren Frauen. Zu Daten von Statista.

    Lawson bezeichnet diese Art von Rhetorik von Männern, die seit langem im Zentrum der Gesellschaft stehen, sich aber aufgrund der zunehmenden Diversitäts- und Inklusionsinitiativen möglicherweise nicht mehr so ​​fühlen, als „entrechtet“.

    „Und sie sind wütend“, fügte er hinzu.

    Lawson sagte, dass diese Gefühle in den Vereinigten Staaten aufgrund „einer bestimmten männlichen Identität“, die Präsident Trump vertritt, immer mehr zum Mainstream werden.

    Aber was bedeutet diese Art von Rhetorik für die Zukunft von Meta, sowohl für den Arbeitsplatz als auch für seine Flaggschiffprodukte Facebook und Instagram?

    Änderungen könnten zu einer „langsamen Erosion“ von Minderheiten führen

    Seit der US-Präsidentschaftswahl versucht Herr Zuckerberg, die Beziehungen zur neuen Trump-Regierung durch verschiedene strukturelle und kulturelle Veränderungen zu stärken.

    Änderungen kommen, wenn sich das Meta auf das nächste vorbereitet wird im April vor Gericht stehen über die Behauptungen der US-amerikanischen Federal Trade Commission, dass die Social-Media-Plattform Instagram und WhatsApp übernommen habe, um neue Konkurrenz zu vernichten.

    Das Interview mit Joe Rogan wurde wenige Tage, nachdem Meta große Änderungen an seinen Richtlinien zur Moderation von Inhalten angekündigt hatte, veröffentlicht und anschließend von Präsident Trump gelobt, der sagte, das Unternehmen habe „einen langen Weg zurückgelegt“.

    ANSEHEN | Tech-CEOs küssen sich vor der Amtseinführung von Präsident Trump:

    Zuckerberg und Bezos gehören zu den Tech-CEOs, die Donald Trump umwerben

    Einige große Technologie-CEOs, darunter Mark Zuckerberg von Meta Inc. und Jeff Bezos von Amazon Inc., haben große Geldsummen für den Eröffnungsfonds des designierten Präsidenten Donald Trump zugesagt. Der Technologieanalyst Kami Levy sagte, es handele sich um einen Versuch, sich bei Trump einzuschmeicheln, der als „Transaktionsführer“ bekannt sei.

    von neue RichtlinienWir werden weiterhin Beleidigungen über die Intelligenz oder Geisteskrankheit einer Person verbieten, aber wir werden jetzt eine Ausnahme für Benutzer schaffen, um Beiträge zu verfassen, in denen 2SLGBTQ+-Personen einer Geisteskrankheit beschuldigt werden, weil sie schwul oder transgender sind.

    Das Unternehmen hat sich damit verteidigt, dass es der freien Meinungsäußerung Priorität einräumt, aber selbst Befürworter der freien Meinungsäußerung stellen die Idee in Frage, explizite Ausnahmen für gefährdete Gruppen zu machen.

    Meta antwortete nicht auf die Anfrage von CBC News nach einem Kommentar zu den Änderungen.

    Senken Sie die Kosten, indem Sie Diversity-Initiativen stoppen

    Das Unternehmen gab außerdem bekannt, dass es viele seiner Diversitäts- und Inklusionsinitiativen einstellen werde, was in manchen Kreisen zu Gegenreaktionen führte. Intern reagierten fast 400 Mitarbeiter mit weinenden Emojis auf die Ankündigung. Einige Leute bezeichnen es als „enttäuschend“. Business Insider-Berichte.

    New York Times Das Unternehmen berichtete, dass die Mitarbeiter angewiesen wurden, Tampons aus der Männertoilette zu entfernen, die den nicht-binären und Transgender-Mitarbeitern des Unternehmens zur Verfügung steht.

    Lawson glaubt, dass diese Veränderungen zu einem „langsamen Rückgang“ der Zahl der Frauen und verschiedener Minderheitengruppen führen werden, die auf Metas Plattform arbeiten und sich engagieren.

    Er sagte, dies sei alles auf „Bedenken hinsichtlich der Dezentralisierung junger Menschen“ und den Versuch zurückzuführen, die Kontrolle über den Raum zurückzugewinnen.

    „Ich denke, das würde die Art von Gemeinschaften, die im Fadenkreuz der Alt-Right und anderer giftigerer und problematischerer Menschen stehen würden, wirklich verdrängen.“

    Das Unternehmen plant außerdem, die Faktenprüfung durch Dritte in den USA einzustellen. Dutzende Faktenprüfstellen Ich habe es kritisiert.

    „Wenn man die giftigsten Nutzer auf der Plattform gedeihen lässt, werden die ungiftigen die Plattform verlassen“, sagte Elizabeth Lopat, eine leitende Autorin bei The Verge, die über Finanzen und Technologie berichtet.

    Sie glaubt, dass diese Veränderungen bei Meta „ideologisch motiviert“ sind und auf „Kostensenkungen“ abzielen, und dass Meta Berichten zufolge in diesem Jahr seine weltweite Belegschaft um 5 % reduziert hat.

    „Wenn Sie einen bestimmten Teil Ihrer Belegschaft entlassen möchten, können Sie sagen: ‚Hey, die Dinge werden jetzt schlimm werden‘ und sie dazu bewegen, zu kündigen“, sagte Lopat.

    Nahaufnahmen für Facebook-, Facebook Messenger- und Instagram-Apps.
    Meta Platforms Inc., dem Instagram und Facebook gehören, kündigte eine Überarbeitung der strukturellen und kulturellen Änderungen seiner Bemühungen zur Inhaltsmoderation und Diversität an. (Jenny Kane/Associated Press)

    Was passiert jetzt?

    Auch im Unternehmen stehen personelle Veränderungen an.

    Zusätzlich zu einer großen Spende für die Amtseinführung des designierten Präsidenten ernannte Herr Zuckerberg Dana White, die CEO der UFC und langjährige Verbündete von Herrn Trump, und Nick, den politischen Direktor des Unternehmens – Joel Kaplan , ein mächtiger ehemaliger republikanischer Lobbyist, wurde als Nachfolger von Herrn Clegg ernannt. Verbindungen zur Partei.

    „Angesichts der Tatsache, dass Mark Zuckerberg nach Mar-a-Lago gegangen ist, ist es klar, dass es eine Wunschliste gibt … also denke ich, dass hier ein gewisses Maß an Kuhhandel im Gange ist“, sagte Lopat.

    Lopat sagte, die Idee der traditionellen Männlichkeit in der Technologie sei nicht neu.

    Zuckerberg begann seine Karriere bekanntermaßen mit der Entwicklung von FaceMash, einer Website der Harvard University zur Bewertung der Attraktivität von Frauen (was später zur Gründung von Facebook führte).

    In einem Artikel aus dem Jahr 2014Kathryn Ross, eine ehemalige Facebook-Mitarbeiterin und Ghostwriterin von Mark Zuckerberg, schrieb darüber, wie sich die geschlechtsspezifische Dynamik von FaceMash mit der Gründung von Facebook fortsetzte. Siehe Studie der Harvard University Sie fanden heraus, dass Frauen die Mehrheit der auf der Website angezeigten Profile ausmachten und Männer die Mehrheit der Profilbetrachter und Website-Ersteller ausmachten.

    „(Facebook) war noch nie ein sehr einladender Ort für Frauen, und wenn man sich die Diversitätsstatistiken ansieht, ist das wahrscheinlich immer noch nicht der Fall“, sagte Lopat.

    Mit Blick auf die Zukunft verweist Lopat als mögliches Ergebnis darauf, was mit der Kryptowährungsbörse Coinbase im Jahr 2020 passiert ist. Dutzende Mitarbeiter verließen in diesem Jahr nach dem CEO das Unternehmen. Das Unternehmen hat sich verpflichtet, sich nicht an sozialen Aktivitäten zu beteiligen.

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  • Sunil Gavaskar bezeichnet Indiens Erzrivalen als „Favoriten“ auf den Turniersieg

    Sunil Gavaskar bezeichnet Indiens Erzrivalen als „Favoriten“ auf den Turniersieg

    2025-01-18 12:49:00

    Der ehemalige Indien-Auftaktspieler Sunil Gavaskar wurde überraschend zum Gewinner der ICC Champions Trophy 2025 nominiert. Gavaskar wählte Pakistan als die Mannschaft, die das Turnier gewinnen kann, da sie auf heimischem Boden spielen wird.

    Pakistan wird Gastgeber der nächsten Champions Trophy sein, die in einem Hybridmodell ausgetragen wird. Die Männer in Grün werden alle ihre Spiele in Pakistan austragen, mit Ausnahme des Spiels gegen Indien.

    Das Board of Control for Cricket in India (BCCI) hatte indischen Staatsangehörigen die Einreise nach Pakistan verweigert, da sie nicht über die erforderliche Genehmigung der Regierung verfügten. Aus diesem Grund hat der International Cricket Council (ICC) beschlossen, dass das Turnier nach einem Hybridmodell ausgetragen wird, bei dem die Spiele Indiens in den Vereinigten Arabischen Emiraten ausgetragen werden.

    Lesen Sie auch: ICC Champions Trophy 2025: Ajit Agarkar verrät, warum Shubman Gill Jasprit Bumrah im Kampf um den Vizekapitän besiegte

    Sunil Gavaskar wählt Pakistan als Favoriten für den Gewinn der Champions Trophy 2025

    In einem Interview mit Star Sports wählte Sunil Gavaskar Pakistan aus, um unter heimischen Bedingungen zu spielen. Er erinnerte auch an die großartige Leistung Indiens bei der ODI-Weltmeisterschaft 2023, wo das Land während des gesamten Turniers bis auf das Finale völlig dominant war.

    „Der Titel des Favoriten sollte der Heimmannschaft Pakistan verliehen werden, da es nicht einfach ist, eine Mannschaft zu schlagen, die im Finale der ODI-Weltmeisterschaft 2023 verloren hat. Bis dahin haben sie eine gute Leistung gezeigt und zehn Spiele gewonnen.“ „Deshalb glauben wir, dass Pakistan der Favorit auf den Sieg im nächsten Turnier ist“, dachte Gavaskar.

    Indien erreichte das Finale der ODI-Weltmeisterschaft 2023 und galt als Favorit auf den Sieg im Gipfel-Showdown. Die Men in Blue erlitten jedoch zur falschen Zeit einen Rückschlag und verloren in Ahmedabad in einer herzzerreißenden Begegnung gegen Australien.

    ICC Champions Trophy-Zeitplan

    Die Champions Trophy 2025 wird in Lahore, Rawalpindi und Karachi, Pakistan, ausgetragen. Indien wird alle seine Spiele in Dubai austragen. Sollte sich Indien für die Endrunde qualifizieren, wird es weiterhin in Dubai spielen.

    Das Turnier beginnt am 19. Februar in Karatschi mit der Heimmannschaft Pakistan gegen Neuseeland. Das Finale findet am 9. März in Dubai oder Lahore statt, je nach Verfügbarkeit Indiens.

    Pakistan ist der Titelverteidiger der Champions Trophy. Die Men in Green besiegten Indien 2017 im The Oval in London in einem einseitigen Finale. Pakistan gewann das Spiel mit einem riesigen Vorsprung von 180 Punkten.

    Pakistans großes Verletzungsproblem

    Andererseits hat Pakistan vor der Champions Trophy 2025 ein großes Problem. Der talentierte Auftaktspieler Saim Ayub erlitt während der Testserie Pakistans gegen Südafrika eine schwere Verletzung und wurde sofort aus dem Spiel ausgeschlossen.

    Ayub wurde sofort zur weiteren Behandlung nach London geschickt. Allerdings deuten Berichte darauf hin, dass er es nicht rechtzeitig zum Turnier schaffen wird, was ein schwerer Schlag für Pakistan sein wird.

    Die Men in Green spielen vor der Champions Trophy eine Tri-Serie mit Südafrika und Neuseeland. Wicketkeeper-Schlagmann Mohammad Rizwan wird Pakistan auch in der Tri-Series und Champions Trophy anführen.

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  • Australian Open: Iga Swiatek besiegt Emma Raducanu in geraden Sätzen |

    Australian Open: Iga Swiatek besiegt Emma Raducanu in geraden Sätzen |

    2025-01-18 12:20:00

    Alles lief ganz einfach für Iga Swiatek, die am Samstag im einzigen Drittrundenspiel der Damen zwischen zwei ehemaligen Grand-Slam-Siegerinnen Emma Raducanu mit 6:1, 6:0 besiegte.

    Wenn Sie geglaubt hätten, dass es knapp wäre, hätten Sie sich völlig geirrt. Sie drückte es so aus: „Ich hatte das Gefühl, dass der Ball mir zuhörte“, sagte Swiatek.

    Als er gebeten wurde, das Gefühl zu beschreiben, hielt Swiatek seine Zeigefinger ein paar Zentimeter auseinander und sagte: „Das bedeutet, dass man in einen Raum wie diesen zielen kann.“ Dann breitete sie ihre Handflächen über einen Fuß aus, um zu zeigen, dass sie an anderen Tagen innerhalb der Fehlergrenze lag.

    Der Unterschied, sagte sie, liege darin, „genauer zu sein und tatsächlich zu wissen, wohin der Ball geht und den gewünschten Effekt zu sehen.“

    Wenn die fünffache Major-Siegerin und einst ständige Nr. 1 in der Rangliste – derzeit Nr. 2 hinter Aryna Sabalenka – auf dem Höhepunkt ihrer Kräfte ist, ist sie im Melbourne Park sicherlich eine Woche lang an der Spitze. aber es ist schwer für sie. Niemand wird Swiatek aufhalten.

    MELBOURNE, AUSTRALIEN – 18. JANUAR: Die Polin Iga Swiatek besiegt die Britin Emma im dritten Rundenspiel der Damen am 7. Tag der Australian Open 2025 im Melbourne Park am 18. Januar 2025 in Melbourne, Australien.・Spielt ein Vorhandspiel gegen Raducanu. (Foto von Clive Brunskill/Getty Images)
    Die Polin Iga Swiatek kehrt mit einer Vorhand gegen die Engländerin Emma Radukanu zurück (Clive Brunskill/Getty Images)

    Eine federnde Vorhand mit viel Spin. Quietschende Turnschuhe huschen bei jedem Schuss. Toller Rückweg. und so weiter.

    Gegen Raducanu, die als Teenager das U.S. Open Qualifier 2021 gewann, spielte Swiatek auf einem Niveau, das sie als „perfekt“ bezeichnete.

    Tatsächlich hatte Swiatek als Sieger einen Vorsprung von 24:9, machte nur 12 ungezwungene Fehler (fast die Hälfte von Raducanus 22) und erzielte einen Punktestand von 59:29. Daraufhin rief ein Zuschauer: „Keine Gnade!“ Nach einem frühen 1:1-Unentschieden im zweiten Satz, ohne eine Wolke am Himmel und Temperaturen um die 80 Grad Fahrenheit (über 25 Grad Celsius), brach Swiatek in den letzten elf Spielen ein.

    „Ich denke, es lag ein bisschen daran, dass sie gut gespielt hat und ich nicht sehr gut“, sagte Raducanu. „Diese Kombination funktioniert möglicherweise nicht.“

    Swiatek, der Ende letzten Jahres einer einmonatigen Sperre wegen Dopings zustimmte, besitzt vier Trophäen von den French Open und eine von den US Open. Allerdings kam sie in Australien nie über das Halbfinale hinaus. Im Jahr 2022 verlor er in dieser Runde gegen Daniel Collins. Vor einem Jahr wurde Swiatek in der dritten Runde von der Teenagerin Linda Noskova besiegt.

    Swiatek widmete den Sieg am Samstag seinem Großvater. Ihre messerscharfe Konzentration zeigt sich darin, dass sie in drei Spielen, während der neue Trainer Wim Fissette am Spielfeldrand saß, nur zehn Gegentore kassierte.

    MELBOURNE, AUSTRALIEN – 18. JANUAR: Die Polin Iga Swiatek besiegt die Britin Emma im dritten Rundenspiel der Damen am 7. Tag der Australian Open 2025 im Melbourne Park am 18. Januar 2025 in Melbourne, Australien.・Kampf gegen Raducanu. (Foto von Clive Brunskill/Getty Images)
    Die Polin Iga Swiatek tritt gegen die Engländerin Emma Radukanu an (Branskill/Getty Images)

    Als nächstes folgt Eva Liss (Deutschland) auf Platz 128. Sie schieden zwar bereits in der Vorrunde aus, erhielten aber das Recht auf Teilnahme an der Hauptrunde, da sich etwa 10 Minuten vor der ersten Runde jemand zurückzog.

    Lys besiegte Jacqueline Christian mit 4:6, 6:3, 6:3 und erreichte damit als erste „Lucky Loser“ die vierte Runde der Australian Open seit dem Umzug des Turniers in den Melbourne Park im Jahr 1988. Es wurde.

    Zu den weiteren Spielerinnen, die mit dem Sieg am Samstag eine Chance auf einen Platz im Viertelfinale haben, gehören Nr. 6 Elena Rybakina, Nr. 8 Emma Navarro und Nr. 9 Daria Kasatkina. Die Wimbledonsiegerin von 2022, Rybakina, besiegte die Nummer 32 der Welt, Dayana Yastremska, mit 6:3, 6:4, während Navarro die dreimalige Major-Finalistin Ons Jabour mit 6:4, 3:6, 6:4 besiegte. Kasatkina besiegte die Nummer 24 der Welt, Yulia Putintseva in sieben Punkten. -5, 6-1. Die ungesetzte Veronika Kudermetova besiegte die Nummer 15 Beatrice Haddad Maia mit 6:4, 6:2.

    Die Viertplatzierte Jasmine Paolini, eine zweimalige Finalistin des Turniers, verlor mit 2:6, 6:4, 6:0 gegen die 28. Platzierte Elina Svitolina.

    Navarro, der im September in Flushing Meadows sein erstes großes Halbfinale erreichte, hat in diesem Jahr alle drei Spiele in Melbourne in drei Sätzen gewonnen. Das bedeutet, dass sie seit Beginn der letzten Saison in 30 Drei-Satz-Spielen auf Tour-Niveau gespielt hat, mehr als jede andere Spielerin.

    „Ich liebe drei Sätze. Ich liebe Tennis, also kann ich nicht widerstehen“, scherzte Navarro, der in South Carolina aufgewachsen ist und an der University of Virginia einen NCAA-Einzeltitel gewann. „Ich wollte hier bleiben und weiterhin an mich glauben.“

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  • Für Neujahrsvorsätze ist es nie zu spät: 5 Expertentipps zum Erreichen Ihrer Ziele

    Für Neujahrsvorsätze ist es nie zu spät: 5 Expertentipps zum Erreichen Ihrer Ziele

    2025-01-18 11:26:00

    Jeder hat Ziele. Das neue Jahr ist eine gute Zeit, um zu überdenken, wie Sie Ihre Ziele verfolgen. Manche Menschen geben jedoch schon vor Januar auf oder überdenken ihre Ziele. Der zweite Freitag im Januar eines jeden Jahres wird auch als Quitters Day bezeichnet. Dieses Jahr fällt es auf den 10. Januar.

    Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie das Handtuch werfen wollen oder es bereits getan haben. Entgegen entmutigender Schlagzeilen ist es nicht unmöglich oder gar unmöglich, an seinen Vorsätzen festzuhalten und seine Ziele zu erreichen. Sie können es jederzeit noch einmal versuchen. Aber Candace Sethi, Psychologin, Personal Trainerin und Ernährungscoach, sagte, dass es im Allgemeinen hilfreicher sein kann, Ihre Wünsche als Ziele und nicht als Vorsätze zu betrachten. Denn Menschen tendieren dazu, ihre Ziele zu erreichen, solange sie den richtigen Ansatz haben und ihre Ziele aus den richtigen Gründen festlegen.

    „Es ist sehr wichtig, die Neujahrsvorsätze mit der gleichen Perspektive anzugehen wie die Zielsetzung“, sagte Sethi.

    Ziele machen nicht nur Spaß, sie sind auch wichtig, um im Leben voranzukommen. Das ist es also Fitnesszieleein neuer Wellness-Standard oder der nächste Meilenstein in Ihrer kreativen Leidenschaft, hören Sie als Nächstes, was Sethi und andere Experten über die Arbeit an Ihrer Psychologie zur Verwirklichung Ihrer Neujahrsvorsätze zu sagen haben.

    Spiegelkugel und funkelnder Partyhut

    Jenna Ardell/Getty Images

    1. Finden Sie den tieferen Grund für Ihre Ziele

    Von sprechenden Kühlschränken bis hin zu iPhones können unsere Experten dazu beitragen, die Welt ein wenig weniger komplex zu machen.

    Genau wie bei der Hauptfigur im Film müssen Sie für eine effektive Lösung herausfinden, was Sie „tun“ möchten. Sethi nennt dies „das Warum überdenken“. Warum willst du abnehmen? Warum willst du dich gesund ernähren? (Spoiler-Alarm, über Gewicht wird selten gesprochen, und auch über Essen wird selten gesprochen.)

    „Gewichtsverlust ist nicht das Ziel“, sagte Sethi. „Gewichtsverlust ist ein Mittel, um ein Ziel zu erreichen.“

    Um beispielsweise Ihr Ziel, X Pfunde zu verlieren, zu ermitteln, finden Sie heraus, warum Sie dies tun möchten. Glaubst du, dass du dich dadurch besser fühlen wirst? Glaubst du, dass du dich dadurch energischer fühlen wirst? Würden Sie mehr lächeln, wenn Sie mehr Energie hätten?

    Was ist mit dem Grund, warum Sie mit dem Trinken aufgehört haben?

    Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die tieferen Gründe für Ihre Ziele zu finden, verbringt der Therapeut und Lebensberater Flynn Skidmore einen Großteil seiner Online-Inhalte damit, Menschen Strategien zu vermitteln, um zu verstehen, was sie wirklich tun wollen. Er erklärt einige der Gründe, warum man im Dezember der Wahrheit auf den Grund gehen sollte Folge in seinem Podcast The Flynn Skidmore Podcast.

    „Es gibt mehrere Schichten“, sagte Skidmore im Podcast. „Und wenn man nur die oberflächliche Schicht dessen sieht, was es bedeutet, etwas zu wollen oder zu wollen, wird das Leben sehr verwirrend.“

    Das Durchgehen dieser mentalen Checkliste, um den wahren Wert Ihrer Ziele herauszufinden, gibt Ihnen möglicherweise die Energie, dort weiterzumachen, wo Sie aufgehört haben. Oder indem Sie herausfinden, was passiert, wenn Sie Ihr Ziel erreichen. Wirklich Dann stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie die falschen Vorsätze für das neue Jahr getroffen haben. Wenn ja, keine große Sache. Kehren Sie einfach zum Anfang zurück und wählen Sie einen Ansatz, der sich für Sie besser anfühlt.

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    2. Wenn Sie bereits „gescheitert“ sind, beginnen Sie von vorne

    Ja, es ist wirklich so einfach. Menschen wählen vielleicht den Beginn eines neuen Kalenderjahres, um Schwung für die Verwirklichung ihrer Vorsätze zu sammeln, aber wenn es etwas ist, das Ihnen wichtig ist, gibt es keinen Grund aufzuhören, nur weil Sie für einen Moment aus dem Ruder gelaufen sind. Dies gilt möglicherweise insbesondere, wenn es um Gesundheitsziele geht. Wenn Ihr Ziel darin besteht, nährstoffreichere Lebensmittel zu sich zu nehmen, um Ihr Krankheitsrisiko zu verringern und Ihre Chancen auf ein längeres Leben zu erhöhen, heißt das nicht, dass wir eintauchen müssen, nur weil Sie eines Tages ein paar Donuts gegessen oder Ihr Gemüse nicht gegessen haben das ganze Jahr über? Wenn Sie mit einer „Alles oder Nichts“-Einstellung führen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie aufgeben. Dies ist wahrscheinlicher, wenn Ihre Ziele nicht spezifisch genug oder zu extrem sind.

    „Man kann das ein paar Wochen lang machen, aber dann ist man wirklich überfordert und kann nicht treffen, was man treffen will, und man geht in den Alles-oder-Nichts-Modus und sagt: ‚Nicht mehr‘“, sagte Sethi .

    Der beste Weg, 100/0 zu vermeiden und stattdessen 80/20 zu erreichen, besteht darin, Ihre Ziele neu zu formulieren und sie in kleinere Teile aufzuteilen. Das sind die Schritte 3 und 4.

    Illustrationsfüße mit Tupfen auf hellblauem Hintergrund

    Carol Yepes/Getty Images

    3. „Annähern“ statt „vermeiden“

    Laut einer Studie, die 2019 im American Journal of Lifestyle Medicine veröffentlicht wurde, So setzen Sie das Ziel selbst Zumindest wenn es um Ihre Gesundheitsziele geht, hat es Einfluss darauf, ob Sie diese erreichen können. Insbesondere wurden Ziele, die sich einem bestimmten Verhalten „annähern“, und nicht Ziele, die ein bestimmtes Verhalten „vermeiden“, mit mehr positiven Emotionen und einem verbesserten psychischen Wohlbefinden in Verbindung gebracht.

    Ein Beispiel für das Ziel eines „gesunden Ernährungsansatzes“ ist beispielsweise: „Dieses Jahr werde ich mehr Gemüse und nahrhafte Lebensmittel essen.“ Eine „Vermeidungsversion“ desselben Ziels ist „Ich werde dieses Jahr auf Süßigkeiten verzichten.“

    Das ist laut Sethi der Grund, warum restriktionsbasierte Diäten weniger effektiv sind als Diäten, die gesunde Lebensmittel hinzufügen, anstatt „schlechte“ Lebensmittel einzuschränken.

    „Wenn wir Grenzen setzen, machen wir das, was wir einschränken, zum Mächtigsten im Universum“, erklärte sie. Indem Sie Ihre Ziele neu formulieren, können Sie möglicherweise das Kräfteverhältnis zu Ihren Gunsten verändern.

    4. Machen Sie regelmäßig kleine Schritte auf dem Weg zu Ihren großen Zielen.

    Wie das aussieht, hängt von Ihrer Entschlossenheit ab. Hängt es mit Arbeit oder kreativen Projekten, Fitness und Gesundheit oder etwas anderem zusammen?

    Wenn Sie beispielsweise an einem großen Projekt arbeiten, üben Sie, jeden Morgen etwas früher aufzustehen, bevor Sie Ihren regulären Job antreten, um Ihrer kreativen Leidenschaft freien Lauf zu lassen. oder wenn das nicht möglich ist Ich kann nicht schlafenfinden Sie einen weiteren kleinen Zeitabschnitt am Tag, den Sie dieser Aufgabe widmen können.

    Wenn es um Fitness- und Ernährungsziele geht, sind die „kleinen Aufgaben“ etwas individueller auf Ihren spezifischen Wellnessplan abgestimmt. Wenn Ihr Ziel jedoch beispielsweise darin besteht, gesünder zu werden,Trainingssnack„Es ist leicht zu schieben, Finden Sie kleine, sinnvolle Möglichkeiten, aktiv zu bleiben Es regelmäßig zu tun, ist eine Leistung für sich.

    Kreuzen Sie kleine Erfolge an, auf die Sie zurückblicken können, als Beweis dafür, dass Sie langsamer werden, wie zum Beispiel zwei Tassen Gemüse am Tag zu essen, 20 Minuten am Tag zu zeichnen oder 10 Minuten am Tag zu schreiben. Deinem Ziel entgegen.

    „Sie geben mir Selbstvertrauen und die Fähigkeit, weiter voranzukommen“, sagte Sethi.

    Platzieren Sie das letzte Teil des Regenbogenpuzzles von Hand

    Getty Images

    5. Finden Sie eine gleichgesinnte Community

    Sich mit Menschen zu umgeben, die ähnliche Ziele und Leidenschaften haben, kann Ihre Motivation steigern und das Gefühl der Einsamkeit verringern. Glücklicherweise besteht einer der Vorteile der sozialen Medien darin, dass wir in die Ära der Online-Communities und -Gruppen eingetreten sind. Zum Beispiel: Andere Selbsthilfegruppen als die Anonymen Alkoholiker Für Menschen, die mit dem Alkoholkonsum aufhören oder seinen Alkoholkonsum reduzieren möchten.

    Es gibt auch Gruppen, die sich auf Aktivitäten konzentrieren, die mit größeren Zielen in Zusammenhang stehen und Ihnen letztendlich dabei helfen können, diese zu erreichen, wie zum Beispiel Töpfern, Schreiben und Vogelbeobachtung. Um eine Gruppe zu finden, beginnen Sie mit einer einfachen Suche nach „X Online-Gruppen“ oder „X persönlichen Gruppen in meiner Nähe“.

    Und was auch immer Sie tun, hören Sie nie auf, über die Wurzel Ihrer Entschlossenheit nachzudenken: die Verbindung der Punkte.

    „Wenn wir uns diese Ziele setzen, verbinden wir oft die Dinge“, sagte Sethi. „Aber wenn wir sie umsetzen, sind wir es nicht.“



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  • Rohit Sharma und Ajit Agarkar brechen ihr Schweigen zu den 10-Punkte-Richtlinien der BCCI. Die wahre Mission des Ultimatums enthüllen

    Rohit Sharma und Ajit Agarkar brechen ihr Schweigen zu den 10-Punkte-Richtlinien der BCCI. Die wahre Mission des Ultimatums enthüllen

    2025-01-18 12:43:00

    Nachdem Indien die Serie verloren hatte, Neuseeland Und Australienund ein stetiger Rückgang der Qualität des Cricket auf dem Spielfeld, der mit einer seltenen Niederlage in der ODI-Serie begann. Sri LankaEs wurden einige Strafmaßnahmen erwartet. Kontrollgremium für Cricket in Indien (BCCI) Damit sich die Situation für die Spieler auf dem Platz verbessert.

    In der Cricket-Community hat die BCCI kürzlich einige Maßnahmen ergriffen, beispielsweise die Veröffentlichung eines 10-Punkte-Diktats, um alles zu rationalisieren, was Spieler auf und neben dem Spielfeld tun. Vom Cricket bis zur Einbindung ihrer jeweiligen Familien bei Auslandsreisen. Das 10-Punkte-Mandat wurde seit seiner Bekanntgabe mit Rückmeldungen überschwemmt. Aber erst jetzt wird die wahre Natur dieser neuen Regeln klar.

    Was sind die 10-Punkte-Richtlinien der BCCI?

    Die BCCI hat neue Richtlinien eingeführt, die darauf abzielen, den Zusammenhalt und die Disziplin im Team zu stärken. Derzeit müssen Spieler am nationalen Cricket teilnehmen, um für die nationale Auswahl qualifiziert zu bleiben. Ausnahmen werden jedoch nur in besonderen Fällen gewährt. Der Vorstand legt auch großen Wert auf Mannschaftsreisen und erlaubt keine individuellen Vereinbarungen, es sei denn, der Cheftrainer und der Vorsitzende der Auswahlkommission haben dies genehmigt. Persönlichem Personal, einschließlich Friseuren und Kindermädchen, ist die Teilnahme an Touren untersagt, es sei denn, dies wurde von der BCCI genehmigt. Die Spieler sollten bis zum Ende der Serie oder Tour im Team bleiben, um Zusammenhalt und Kontinuität zu fördern. Verstöße führen zu Disziplinarmaßnahmen wie Suspendierungen und Geldstrafen. Die neue Familienreiserichtlinie ermöglicht es den Familien der Spieler, an Touren teilzunehmen, die länger als 45 Tage dauern, wobei BCCI die Kosten für die gemeinsame Unterbringung übernimmt. Darüber hinaus müssen sich die Spieler an die Gepäckbeschränkungen halten, vollständig an den Trainingseinheiten teilnehmen, persönliche Empfehlungen auf der Tour vermeiden und BCCI-Aktivitäten Vorrang einräumen.

    Lesen Sie auch: „Warum ist es immer er?“: Fans reagieren auf die Entscheidung der Auswahl, Rishabh Pant anstelle von Sanju Samson in Indiens Champions-Trophy-Kader zu wählen

    Rohit Sharma und Ajit Agarkars Reaktion auf die neuen Regeln

    Chefauswahlspieler der indischen Cricket-Mannschaft Ajit Agarkar und der Kapitän der indischen Mannschaft Rohit Sharma Diese Richtlinien wurden kürzlich zum ersten Mal seit ihrer Bekanntgabe durch die BCCI veröffentlicht. Auf die Frage nach ihrer Meinung zu den neuen Regeln gaben die beiden großen Vertreter des indischen Cricket einige überraschende Kommentare ab, die den Kern der neuen Regeln hervorheben.

    „Wer hat Ihnen von diesen Regeln erzählt? Kommt das von offizieller Seite? Lassen Sie es dabei, dann lass uns reden.“ sagte Rohit, sichtlich verärgert über einen Reporter, der ihn während einer Pressekonferenz nach den neuen Richtlinien fragte.

    Agarkars Reaktion war alles andere als ideal und die Cricket-Welt war gleichermaßen überrascht. „Ich denke, jedes Team hat bestimmte Regeln. Wir haben in den letzten Monaten über verschiedene Dinge gesprochen, bei denen wir uns als Team verbessern und als Team ein bisschen näher zusammenrücken können. Im Laufe der Monate haben wir gesehen, dass es einige Veränderungen gibt.“ notwendig, um den Teamzusammenhalt zu stärken.“ Der ehemalige indische Pacer sagte:

    Er fügte jedoch hinzu, dass dies keine Schulstrafe für die Spieler sei und dass die Regeln dazu gedacht seien, innerhalb der Mannschaft gewisse Grenzen zu setzen, da die Spieler selbst Superstars seien.

    „Das ist keine Schule, es ist keine Bestrafung. Es gibt nur ein paar Regeln und man befolgt diese Regeln, wenn man für die Nationalmannschaft spielt. Das sind reife Individuen. Sie sind Superstars. Sie wissen, wie sie mit sich selbst umgehen müssen.“ Agarkar fügte weiter hinzu.

    Gegen die indische Mannschaft ist ein Spiel geplant England Sie werden ab dem 22. Januar an einer T20I-Serie mit fünf Spielen und einer ODI-Serie mit drei Spielen teilnehmen, bevor sie zu den Spielen der Champions Trophy 2025 in die Vereinigten Arabischen Emirate reisen.

    Lesen Sie auch: Rohit Sharma erklärt, warum Mohammed Siraj nicht in Indiens Kader für die Champions Trophy 2025 gewählt wurde

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  • Der Streit um Rev. Shea zwingt Xavier Lucas, Wisconsin nach Miami zu verlassen

    Der Streit um Rev. Shea zwingt Xavier Lucas, Wisconsin nach Miami zu verlassen

    2025-01-18 12:31:00

    Wide Receiver Xavier Lucas ist jetzt nicht mehr zur Schule gegangen und hat sich eingeschrieben, nachdem er letzten Monat mit den Wisconsin Badgers eine Vereinbarung zur Aufteilung der Einnahmen unterzeichnet hatte, in der es um die Eingabe seines Namens im Transferportal ging. in Miami.

    Dies könnte einer der bahnbrechendsten Schritte sein, die die College-Leichtathletik jemals in Bezug auf die Funktionsweise des Transferportals unternommen hat, und könnte in der Zukunft zu großen Veränderungen führen. Diese ganze Tortur begann, als Xavier Lucas beschloss, Folgendes zu tun: Transfer aus WisconsinMit einem breiten Empfängerauge sucht er eine Schule in der Nähe seines Wohnortes.

    Aber Lucas hatte ein Problem. Sein Anwalt, Darren Hytner, sagte, dass sich die gesamte Angelegenheit um einen Zweijahresvertrag drehte, den er mit der Schule im Zusammenhang mit einem bevorstehenden Umsatzbeteiligungsmodell unterzeichnet hatte. Der Deal wurde noch nicht von einem Richter genehmigt.

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    Infolgedessen gab die Schule seinen Namen nicht in die Datenbank des Transferportals ein, da sie das Gefühl hatte, mit ihm eine finanzielle Vereinbarung getroffen zu haben.

    Wenn Sie mit der Funktionsweise des Portals nicht vertraut sind, müssen die Schulen die Namen der Spieler in die Datenbank eingeben und die entsprechenden für die Eingabe erforderlichen Unterlagen beifügen. Wie wir in den letzten Jahren gesehen haben, ist das Transferportal weiterhin eines der am meisten diskutierten Themen in der Welt des Hochschulsports.

    Erst in diesem Jahr hat der Regelausschuss beschlossen, die Öffnungszeit des Portals vom 9. Dezember auf den 24. Dezember zu verkürzen.

    Spieler, die an der Nachsaison teilnehmen, erhalten nach Saisonende eine Verlängerung um fünf Tage, was denjenigen hilft, die noch in den College Football Playoffs sind.

    Der Anwalt von Xavier Lucas spricht mit Trey Wallace von Outkick

    Xavier Lucas, September 2024

    Wisconsin-Cornerback Xavier Lucas, 6, wird im ersten Viertel des Spiels gegen South Dakota State am Samstag, 7. September 2024, im Camp Randall Stadium in Madison, Wisconsin, gezeigt. (Mark Hoffman/Milwaukee Journal Sentinel)

    Im Fall von Xavier Lucas hatte er seine Unterlagen rechtzeitig eingereicht, aber die Schule musste seinen Namen in die Datenbank aufnehmen, da es eine Vereinbarung zur Aufteilung der Einnahmen gab, die von beiden Parteien unterzeichnet worden war, bevor Lucas versuchte, seinen Namen in das Portal einzugeben. Er blieb hartnäckig darüber, es nicht zu betreten. .

    Bei der im Rahmen dieses Streits geschlossenen Vertragsvereinbarung handelt es sich um eine Absichtserklärung (Memorandum of Understanding, MOU), die der Schule alle Rechte an dem Namen, dem Bild und dem Bild dieses Spielers einräumt und es der University of Wisconsin oder einer anderen Schule gestattet, seinen Namen für diese Zwecke zu verwenden bedeutet, dass Lucas eine Gegenleistung erhält.

    OutKick sprach mit Darren Hytner, der in diesem Fall Xavier Lucas vertritt, über die Vereinbarung.

    „Das Memorandum ist Haus „Die Einigung wurde erzielt (die endgültige Genehmigung liegt noch nicht vor) und Xavier wird spätestens im Frühjahr 2025 den Unterricht besuchen (er wurde von der Schule abgemeldet),“ sagte Hytner. Die Institution verweigert ihm zu Unrecht seine Rechte, was einen Verstoß gegen die NCAA-Regeln darstellt. Dennoch schuldet er der Einrichtung keine Rückzahlungen, da die Einrichtung ihm kein Geld ausgezahlt hat. ”

    Hytner bemerkte auch, dass der Vater von Xavier Lucas derzeit mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen habe und dass der ehemalige Dachs näher an sein Zuhause ziehen möchte.

    Kurz gesagt, die Schule und Xavier Lucas haben eine Vereinbarung getroffen, die nicht mehr rechtsgültig ist. House gegen NCAA Die Zahlung ist nicht erfolgt von einem Richter genehmigt.

    Dies stellt einen neuen Präzedenzfall für Transferportale im Hochschulsport dar.

    Xavier Lucas wurde vom Feld verwiesen

    Der 6-jährige Cornerback der University of Wisconsin, Xavier Lucas, wird während des vierten Viertels eines Spiels gegen South Dakota State am Samstag, dem 7. September 2024, im Camp Randall Stadium in Madison, Wisconsin, begleitet. (Mark Hoffman/Milwaukee Journal Sentinel/USA TODAY NETWORK)

    Eine der wichtigsten Erkenntnisse aus dieser ganzen Tortur war die Entscheidung des ehemaligen Wisconsin-Empfängers Xavier Lucas, auf dem Weg nach Miami nicht über das Transferportal zu gehen. Nachdem er darauf gewartet hatte, dass die Schule seinen Namen in die Datenbank einträgt, verließ Lucas Wisconsin und ist jetzt in Miami eingeschrieben.

    Ja, es gab andere Schulen, die Spieler unter der Annahme verpflichteten, dass Vereinbarungen zur Aufteilung der Einnahmen von den Richtern genehmigt würden, aber dieses Problem, bei dem Spieler und Programme um die Rechtmäßigkeit der Verträge streiten, ist zum ersten Mal an die Öffentlichkeit gelangt . Wir haben darüber gesprochen.

    Nun könnten wir außerhalb der eigentlichen Portal-Zeiträume erhebliche Veränderungen in der Art und Weise feststellen, wie Spieler Transferentscheidungen treffen. Wenn ein Spieler derzeit wechseln möchte, muss er dies als „Abschlusstransfer“ tun. Die Entscheidung von Xavier Lucas, das Portal nicht zu nutzen und sich außerhalb des Fensters an einer anderen Institution anzumelden, hat jedoch einen neuen Präzedenzfall für die Art und Weise geschaffen, wie Spieler abwandern können.

    „Die NCAA-Regeln hindern einen studentischen Sportler nicht daran, sich von einer Hochschule zurückzuziehen, sich an einer neuen Hochschule einzuschreiben und sofort am Wettbewerb teilzunehmen“, sagte ein NCAA-Sprecher heute Abend in einer Erklärung.

    Darren Hytner sagte gegenüber Yahoo Sports, dass Xavier Lucas, als er einen letzten Versuch unternahm, die Angelegenheit mit Wisconsin-Cheftrainer Luke Fickell zu besprechen, versuchte, Lucas zum Bleiben zu überreden.

    Es ist klar, dass dies für Spieler jeder Sportart ein enormer Fortschritt ist. Zur Frage, ob Wisconsin NIL-Rechte einklagen wird, während Xavier Lucas in Miami ist, sagt Anwalt Darren Hytner gegenüber Trey Wallace von Outkick, dass dies dem Ruf der Schule nur noch mehr schaden würde.

    „Die kurzsichtigste Maßnahme, die der Bundesstaat Wisconsin ergreifen könnte, wäre die Einreichung einer Klage“, sagte Heitner. „Diese Agentur versagt und wird ihren Ruf, der durch ihre eigenen Verfehlungen bereits ausreichend geschädigt wurde, nur noch weiter schädigen.“

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    Was die Zukunft der College-Karriere von Xavier Lucas angeht, wird er diese wahrscheinlich hinter sich lassen und sich zum Ziel setzen, einen Beitrag zu den Miami Hurricanes zu leisten.

    Allerdings handelt es sich hierbei um eine nicht-traditionelle Möglichkeit, nach Miami zu gelangen, und die Regeln rund um das Transferportal können sich ändern, sodass es nicht mehr erforderlich ist, im Fenster selbst tatsächlich einen Zeitraum festzulegen.

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